De kantoorfiets
Bent u het stilzitten op kantoor ook helemaal zat? Dan is de kantoorfiets wat voor u. Zo kunt u veel dynamischer werken, waardoor u meer afwisseling krijgt tussen het zitten, staan en bewegen.
De keuze voor een zit sta bureau of een kantoorfiets zorgt voor veel minder lichaamsklachten. Uit onderzoek is gebleken dat een hele dag zitten slecht is voor uw lichaam. Als uw lichaam gestimuleerd wordt om te bewegen zorgt dat voor een betere bloedcirculatie, waardoor u veel actiever kunt werken.
Tijdens het fietsen op de kantoorfiets komen er bepaalde hormonen vrij wat u gelukkiger en creatiever maken. Ook is er uit onderzoek gebleken dat u tot wel 30% sneller kan lezen. Zo haalt u met de kantoorfiets het beste uit het werk.
Voordelen van de kantoorfiets
Een aantal voordelen van een kantoorfiets zijn:
- Minder lichaamsklachten
- Betere bloedcirculatie
- Actiever werken
- Meer afwisseling
- Gezonde levensstijl
- Betere prestaties
Om er nog meer voordeel uit te halen kunt u de kantoorfiets het beste combineren met een zit sta bureau. Zo kunt u de hele de dag afwisselen door even te staan, zitten of lekker bewegen. Zo zijn er verschillende manieren om in beweging te blijven op het werk. Een nieuwe luxe optie is de loopband. Zo kunt u tijdens de werkuren en lekkere wandeling maken en hoeft u na het werken niet ook nog eens naar de sportschool. Zo gebruikt uw de tijd nog effectiever.
Een goed bureaustoel valt ook zeker niet te ontbreken. Mocht u na het bewegen weer even lekker willen zitten is het ook heel belangrijk om te kiezen voor een goed bureaustoel. De houding van uw rug, nek en benen bepaald of jij lichaamsklachten krijgt. Zo kunt u de bureaustoel goed aanpassen aan het bureau dat uw hebt door hem te verstellen en de juiste hoogte te kiezen.